21 de agosto de 2017

10 razões para praticar exercícios físicos

De acordo com o personal trainer da academia KS, Sílvio Cezar Xavier, há pelo menos 10 razões para praticar exercícios: 1) Funciona mais que dieta quando […]
21 de julho de 2017

ALIMENTOS FUNCIONAIS

Como dizia Hipócrates há mais de 2500 anos, “que o teu alimento seja teu medicamento, e seu medicamento o teu alimento”. Dentro desse mundo de alimentos […]
10 de junho de 2017

Cinco alimentos para estimular a memória e a concentração

Já são muito difundidos os benefícios de nos alimentarmos de forma adequada para suprirmos as necessidades do nosso organismo e mantê-lo saudável. Entre as regras básicas, […]